Lieve mensen
Wat hebben we toch mooie herfstdagen gehad. De nazomerzon heeft me goed gedaan. De nachten worden al weer flink koud en ik vraag me af of het dit keer een echte koude winter wordt. In de elementenleer behoort de winter tot het element Water. En daarbij hoort de Nier en de Blaas meridiaan. Een goede oefening om de bijhorende meridiaan te strekken gaat als volgt:
Bij het inademen zit je met gesloten, gestrekte benen, de romp, nek, hoofd en armen gestrekt naar boven. Bij het uitademen buig je voorwaarts en breng je de handen naar de voeten en het hoofd naar de knieën. Probeer met je handen je voeten te strekken (trek je tenen naar je toe). Houd even aan en kom weer in zithouding.
De nieren zijn reservoirs van onze vitaliteit. De blaas zuivert het lichaam.
Plezier
Om mijzelf een plezier te doen, ben ik gaan schilderen. Zomaar eigenlijk, maar het heeft wel gevolgen! Van 3 van mijn schilderingen heb ik kaarten gemaakt, met eigen teksten erop. Deze kaarten gebruik ik als reclamekaarten voor mijn praktijk. Ook heb ik nieuwe visitekaartjes en is mijn website hiermee opgefleurd.
Contact
Ik heb ervaren dat liefde betekent dat ik in contact ben, met mezelf en met wie en wat er om mij heen is. Bij angst en pijn, boosheid en stress, raak ik of ben ik uit contact. Heelheid is het in contact zijn, in liefde aanwezig, wat er ook maar is of speelt. Het is een leerproces. Hoe vaak merk ik niet bij mezelf dat het niet gaat zoals ik wens of wil en raak ik uit contact. Vaak heeft het met begrenzing te maken.
Ik vind het nodig dat ik mijn lichaam, energie en zielbewustzijn verder ontwikkel. Op deze manier leer ik er voor mijzelf te zijn, wordt mijn leven rijker. Dat is niet egoïstisch, dat is juist de enige manier waarop ik kan zijn.
Deze ontwikkeling is erg belangrijk voor mij en daarmee voor mijn praktijk. Het gaat er niet alleen om wat ik doe en hoe ik het doe, maar meer nog om het waarom. Wat mij bezielt.
En jij?
Wat bezielt jou? Waarvoor kom je bij mij? Is het voor de zere schouder of rug, slecht slapen of burn out? Problemen met je spijsvertering, of je hormoonhuishouding? Ga jij of laat jij makkelijk over jouw grenzen heen gaan? Wat speelt er op dit moment in je leven, in welke situatie verkeer jij? Waar loop je tegenaan en welke emoties spelen een rol? Lichaam en geest, body en mind beïnvloeden elkaar als de yin en de yang in de traditionele Chinese geneeskunde.
Wanneer je ervoor kiest om bij mij te komen, weet je dat het om het geheel gaat. Je gaat met jezelf het proces aan om je juiste balans, jouw heelheid te hervinden. Mijn rol is, jou daarin de ruimte te bieden.
Cadeau actie
Met de komende feestdagen geven we elkaar graag cadeaus. Om het jullie makkelijk te maken om iets cadeau te geven aan jullie geliefden, vrienden en familie, geef ik jullie iets cadeau. Het is een cadeaubon voor een kennismaking van een behandeling naar keuze, ter waarde van maximaal 50 euro, te koop voor slechts 25 euro. Wil je hiervan gebruik maken, schrijf dan 25 euro over op Rabo rekening 376750030 tnv A. Olthof ovv cadeaubon. Stuur me vervolgens een e-mail of bel me. Ik stuur je de bon op of je kunt het bij mij thuis ophalen.
Tot slot…
…Ben ik ook in 2012 graag weer tot je dienst. En wens ik je toe dat wat er ook op je pad komt, je het in liefde kunt aanvaarden.
hartelijke groet,
Tineke Olthof
Nieuwsbrief 29 augustus 2011
Lieve mensen
De zomer komt aan zijn eind, nog even nazomeren en dan kleuren de blaadjes aan de bomen. De herfst doet zijn intrede. In de elementenleer behoort de herfst tot het metaal element. En daarbij de long en de dikke darm. Een goede oefening om de bijhorende meridiaan te strekken gaat als volgt.
Bij het inademen strek je de armen, de nek en het hoofd naar boven. Houd eventjes aan.
Bij het uitademen buig je de romp naar voor en strek je je armen achter de rug, de duimen in elkaar gehaakt. Houd even aan. Kijk voor je uit. Kom langzaam weer in rusttoestand.
Met deze strekking worden de longen geactiveerd, onderhouden en vernieuwd. Ze werkt ook op de dikke darm in. Deze dient om te elimineren, om te zetten en te transformeren.
Nieuw!
Traditioneel werk ik met shiatsu op een futon op de grond. Een aantal oudere cliënten in mijn praktijk hebben moeite om op de grond te liggen en van de mat op te staan. Mede daarom heb ik een behandeltafel aangeschaft. Deze staat in de kleine kamer, wat eerst als kantoor en wachtruimte gebruikt werd. Met wat aanpassing in de technieken kan shiatsu zo ook op de tafel gegeven worden.
Scholingen en workshops
Het afgelopen jaar heb ik niet stil gezeten. In mijn praktijk komen geregeld mensen die een antroposofische achtergrond / interesse hebben. Mede daarom heb ik een aantal bijzonder interessante avonden gevolgd van Bart Keer over de introductie van de antroposofie. Ik ben tot de ontdekking gekomen dat er nogal wat overeenkomsten zit met wat ik geleerd heb van wat de Traditionele Chinese Geneeskunde zegt over de groei, leven en ontwikkelingsfasen van de mens.
In april en juli heb ik trainingsdagen gevolgd volgens de healing methode Touch of Matrix. Dit is onder andere gebaseerd op de Quantum-Fysica: alles is licht en informatie. Met deze methode heb ik een kist vol gereedschap gekregen, welke ik kan gebruiken en inzetten bij de behandelingen.
Wervingsactie nieuwe cliënten
Voor een deel moet ik het hebben van mond tot mond reclame. Ben jij enthousiast over de shiatsu therapie of een andere behandeling bij mij en gun je anderen ook die ervaring? Vertel het dan door! Wanneer dankzij jou een nieuwe cliënt zich aanmeldt, krijg jij € 10,- korting op een behandeling.
Ik hoop je binnenkort te begroeten in mijn praktijk.
Met vriendelijke groet,
Tineke Olthof
